Статьи за 2009-09

Категории

Список упражнений

Дельты: 7 лучших упражнений на блоках

Отжимания: виды отжиманий и техника

Упражнения для кистей рук

Упражнения на голень

Упражнения для ягодиц

Упражнения для бедер

Упражнения для пресса

Упражнения для мышц спины

Упражнения для увеличения груди

Упражнения на предплечья

Упражнения на трицепс

Упражнения на бицепс

Последние статьи

Дельты: 7 лучших упражнений на блоках

Отжимания: виды отжиманий и техника

Кардиотренинг.

Тренировка для начинающих лифтеров

Объективные задачи. Установка реальных целей.

Архив статей

Поиск

Статиска по сайту

Для начинающих: 23
Питание: 16
Статьи: 7
Упражнения: 18
Всего заметок: 64
Человек на сайте: 1

›Бодибилдинг советы

Сначала определите зачем вообще Вам заниматься культуризмом. Узнайте и определите четко свои цели в бодибилдинге. Мысленно представляйте свою цель, как будто она уже исполнилась. Мотивируйте сами себя.

Подробнее

Дата добавления: 2009-09-15

Просмотров: 210

Реклама