Анаболические стероиды - это синтетические производные тестостерона. В основном стероиды добывают химическим путем из экстракта корня растения "мексиканской сарсапариллы" и получают компоненты анаболического стероида.

Дата добавления: 2009-07-24

Просмотров: 143

Травма — это результат воздействия на организм внешних факторов (механических, химических, термических, электрических, лучевых), вызывающих в органах и тканях патологические изменения анатомического строения, физиологических функций, сопровождающийся местной или общей реакцией пострадавшего.

Дата добавления: 2009-07-25

Просмотров: 149

Жим штанги лежа пользуется большой популярностью. Жим штанги лежа - самое любимое упражнение у бодибилдеров. Его большая часть выполняет с большой охотой и удовольствием. У многих бодибилдинг ассоциируется именно с этим упражнением.

Дата добавления: 2009-07-26

Просмотров: 1003

Вначале разберём стартовое положение одного из основных упражнений бодибилдинга и пауэрлифтинга: Становая тяга. Хват и положение стоп — на ширине плеч, проекция грифа штанги приходится на плюснефаланговые суставы. Проекция центра тяжести тела — у середины стоп или ближе к пяткам. Туловище немного прогнуто в пояснице, лопатки вместе, плечи опущены и немного накрывают гриф.

Дата добавления: 2009-07-26

Просмотров: 624

Техника приседаний со штангой в бодибилдинге во многом отличается от пауэрлифтинга. В пауэрлифтинге главная цель — максимальный результат в движении в одном повторении, и техника, естественно, направлена на сокращение амплитуды движения штанги. Очень часто в одном зале тренируются пауэрлифтёры и бодибилдеры, и новички начинают копировать лифтёрскую технику. Этого делать не стоит, т.к. это различные виды спорта. В бодибилдинге техника приседаний намного проще, перейдём непосредственно к описанию.

Дата добавления: 2009-07-27

Просмотров: 449